Основная Информация.
Описание Товара
Дисплей продукта
Как работает машина Stair?
1. Слегка удерживайте штангу или коснитесь ее специальными пальцами, так как вам нужна помощь, чтобы сохранить равновесие, а не сдвинуть вес. Возьмите чашку с бумагой слишком сильно, и вы будете приседать чашку. Если вы обнаружите, что вам нужно взять рычаг, чтобы туда попасть, вы будете идти слишком быстро и вы можете легко Давай помедленнее.
2. Стойте немного вперед, но не наклоняйтесь назад, не дайте телу наклониться влево и вправо, наклониться влево и вправо, а плечи должны быть расслаблены, а слегка спина клипсы, подтягиваемые мышцы живота.
3. Выполняйте все те же действия. Не делайте слишком коротких шагов. Если вы чувствуете, как старая дама с привязанным ногами гуляя по альпинизму машины, другие подумают так.
4. Попробуйте поставить весь шарик на педаль. Если ты подними пальцы ног, мышцы голени будут быстро накачаться, что сократит время тренировки и не даст желаемых результатов.
