Компания была основана в 2013 году и уже почти 10 лет занимается профессиональным производителем оборудования для фитнеса. У нас есть профессиональная команда исследований и разработок, опытный торговый отдел и отличная команда менеджеров. Стандартные производственные мощности и квалифицированные испытательные лаборатории позволяют нам производить высококачественную продукцию для клиентов со всего мира. В наш ассортимент продукции входят беговые дорожки, велотренажеры, вращающиеся велосипеды, эллиптические тренажеры, гребные тренажеры, домашние тренажеры, товары для спорта и отдыха и т. д.
Эти дни большинство людей мечтают иметь стройное и подтянутое тело, поэтому они регулярно посещают фитнес-залы. Однако в связи с ситуацией с COVID-19 и запретом на посещение общественных мест, многие люди обращают внимание на занятия фитнесом дома.
Считается, что для эффективной тренировки необходимы специальные тренажеры и оборудование. Однако есть методы тренировки, которые эффективны и без использования дополнительного оборудования. Тренировка с использованием собственного веса – один из таких методов. Эта тренировка включает в себя упражнения, которые выполняются с использованием собственного веса тела вместо гантелей или других утяжелителей.
Тренировка с использованием собственного веса имеет множество преимуществ. Во-первых, она экономит время и деньги, так как для нее не нужно покупать специальное оборудование или посещать фитнес-зал. Кроме того, такие упражнения можно выполнять практически в любом месте – дома, на улице, в отпуске и т.д. Также тренировка с использованием собственного веса помогает развить силу, выносливость, гибкость и улучшить свою физическую форму.
Для тех, кто хочет проводить тренировки дома без оборудования, можно использовать следующие эффективные упражнения:
- Отжимания. Это упражнение позволяет развить силу в руках, груди и спине.
- Приседания. Приседания – отличное упражнение для развития мышц ног и ягодиц.
- Планка. Планка укрепляет мышцы кора и спины.
- Пресс. Различные упражнения для пресса можно выполнять без дополнительного оборудования, чтобы укрепить мышцы живота.
Компания предлагает широкий выбор оборудования для фитнеса, однако для тех, кто предпочитает тренироваться без дополнительного оборудования, тренировка с использованием собственного веса может быть отличной альтернативой. Благодаря этим эффективным упражнениям, каждый может поддерживать свою физическую форму прямо у себя дома.